秋天成熟的水果有哪些秋季吃什么水果能降火菠菜
发布时间:2022-09-15 17:19:08
秋天成熟的水果有哪些?秋季吃什么水果能降火?
大家知道我们多吃水果会对身体有很多好处,每个季节都有不同的水果成熟,但通常来讲应季水果是最好吃的,那在秋天成熟的水果有哪些呢?秋季吃什么水果能降火?在下文小编就会给大家讲到。 大家知道我们多吃水果会对身体有很多好处,每个季节都有不同的水果成熟,但通常来讲应季水果是最好吃的,那在秋天成熟的水果有哪些呢?秋季吃什么水果能降火?在下文小编就会给大家讲到。
一、秋天成熟的水果有哪些?
1、苹果
性味甘凉。生食或者熬膏(果酱),有补脾气、养胃阴的作用。只要是中气不足、神疲纳差的人,可和为滋补食品;捣汁服用,有生津开胃、润肺悦心的功效,可治心烦、口渴、咳嗽、盗汗等症。
2、橘
橘甘酸性凉。橘瓤生食或取汁饮,有清热生津、理气和胃的作用,凡肺胃蕴热、口渴烦热、胸膈痞满、呃逆食少者,可做滋养食品。做成蜜脯,有润肺化痰、止咳,对肺热咳嗽,痰多等症有辅助治疗作用。
3、柚
味甘酸,性寒。其果汁能生津止渴,与胃化滞,助消化,解酒毒。孕妇食少口淡,吃了能够开胃,柚果煮烂加蜜成膏,可以理气化痰,含食治慢性支气管炎、慢性咽喉炎。柚子皮煎汤,加姜汁服,可治妊娠呃逆。
4、梨
性味甘寒。生食有清热解毒、生津润燥、清心降火作用。凡心中蕴热,或邪热作阴,口渴心烦,或热病后期,宜用以滋养食疗。煎水或加蜜熬膏,有清热润肺、化痰止咳的功效,可治阴虚肺燥、咳嗽、咽干音哑、喘促气急、便秘等症。
5、柿子
味甘涩,性寒。生食有润肺祛痰,止咳,解酒毒的作用,凡肺痨咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多,虚劳略血,都能食用。红软熟柿有清肺胃蕴热、生津止渴作用,可治口干唇烂、心中烦热等症。取未成熟鲜柿,捣泥取果汁加蜜调服,对治疗甲状腺肿有效。
二、秋季吃什么水果能降火?
1、紫葡萄
紫葡萄比青葡萄更具养颜效果,它的果纤维更加丰富,能帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾,有“清道夫”的美称。
2、樱桃
樱桃本身就具有美容养颜的作用,对肾脏排毒又很好的功效,同时还能帮助宝宝通便,是秋季能多吃的一种水果。
3、苹果
苹果是最常见的一种水果,苹果的多种纤维能很好的促进肠道蠕动。不同颜色的苹果也有不同的维生素,可换着吃。
4、草莓
草莓酸酸甜甜,小朋友都爱吃。草莓中富含维生素C和胡萝卜素,强固肝脏外,还可以排除体内垃圾清毒。
5、石榴
石榴本是西域特产,自汉代时传入中原。石榴味甘酸、涩温,能够有效地抗氧化,减少体内沉积的氧化胆固醇,延缓衰老,并且针对咽喉燥渴很有效果。秋季人们感觉口鼻咽喉干燥时,吃些石榴,能达到生津润燥的效果。
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其实在秋天成熟的水果还是有蛮多的,上文小编给大家讲到了比较普遍的几种秋季成熟水果,想种水果的朋友也可以考虑种。一般秋季比较干燥,人容易上火,可以吃上文小编给大家分享的几种降火水果哦。
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