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糖尿病人能吃芭乐吗

糖尿病人在饮食护理上面需要注意的就是要控制好血糖，所以我们要避开那些高血糖的食物，多吃一些维生素含量好的食物，很多水果都含有丰富的维生素例如芭乐。

番石榴(Psidium guajava Linn.)，别名花念、芭乐、鸡屎果、… 糖尿病人在饮食护理上面需要注意的就是要控制好血糖，所以我们要避开那些高血糖的食物，多吃一些维生素含量好的除要求实验机本身必须到达规定的精确度外食物，很多水果都含有丰富的维生素例如芭乐。

番石榴(Psidium guajava Linn.)，别厚叶巴豆名花念、芭乐、鸡屎果、拔子、喇叭番石榴，是桃金娘科、芭乐属常绿小乔木或灌木，俗称芭乐、拔番石榴子、那拔。为热带、亚热带水果，原产美洲，现在华南地区及四川盆地均有栽培，香甜可口。成熟的芭乐为浅绿色，果皮脆薄，食用时一般不用削皮，果肉厚，清甜脆爽。其营养丰富，含有丰富的维生素和铁，芭乐在台湾算是土生水果之一，在台湾属于一等一的减肥水果，是市场上能见到的很好的减肥水果，也可以预防高血压，肥胖症，还可以排毒促进消化。可促进新陈代谢、调节生理机能、常保身体健康，很适糖尿病患者食瓜子金用，而且芭乐内的维生素C有治男性不育症的功效。另外果实也富含蛋白质和脂质，多吃易便秘。

芭乐味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少无籽，常吃可以补充人体所缺乏的营养成分，可以强身健体提高身体素质。芭乐的营养成分不仅全面而且微量元素含量高，早餐吃一颗芭乐就可以满足身体所需营养如蛋白质、脂肪等以及补充体内所缺乏的营养物质如钙、铁、膳食纤维、维生素等，最重要的是芭乐所含的脂肪热量较低,一蝎子旃那个芭乐所含的脂肪约0.9克重或84卡路里。比起苹果，芭乐从而能够加速技术革新所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。芭乐还广泛应用于食品加工业，主要目的就是为了增加食品维生素C的含量，使食品的营养得以强化和提高。

芭乐营养丰富，其中丰富的维生素C对治疗糖尿病具有很好地药效，与琼珍灵芝搭配泡水喝可以降低血糖，治疗糖尿病。

芭乐不仅可以直接食用，还可以被加工成果汁、果酱、果冻、水果蜜饯等不同的形式。芭乐常吃能美容养颜，还可以瘦身。补充人体所需的各种营养成分、改善人体消化系统、提高人体免疫力并治疗一些身体疾病等作用。芭乐内的维生素C有治男性不育症的功效。

此外，还可减少产生普通感冒病、牙龈发肿、高血压症、肥胖症、糖尿病及癌症的风险。

芭乐含有丰富的食物纤维，以致对患便秘的人有好处。对于正设法减轻体重的人，芭乐高量的纤维也有益处。

如果把芭乐当作每日的食物，那么跟据调研成果指出，芭乐具有抗拒癌症和治心脏病的功效。该以Psidium guajava为学名的芭乐有助于抗新陈代谢所产生的自由基。

芭乐既可做韶山新鲜水果生吃也可煮食，煮过的芭乐可以制作成果酱、果冻、酸辣酱等各种酱料。在制作各种酱汁、水果沙拉、派、布丁、冰激凌、优格以及某些饮品的时候加入芭乐也能增加风味。芭乐既可以带皮也可以剥皮食用，食用前需将果实一切为二，可根据烹饪需要酌量加入。

上文我们介绍了糖尿病人的饮食原则就是要控制好血糖，我们建议糖尿病人要多吃一些有益于身体的水果，上文介绍了什么是芭乐以及芭乐的营养价值，我们知道芭乐含有丰富的维生素特别是维生素C，所微电机液万能实验机：以芭乐是非常适合糖尿病患者食用的。